什么减肥产品最有用_什么减肥产品好呀
2023-04-10 14:06:47 来源：互联网
(相关资料图)
1、减少脂肪和糖的食物摄入。可以多参加体育锻炼，做俯卧撑或者爬山，骑自行车，跑步，散步。不要暴饮暴食，但要保持一定的规律。少吃油炸食品。还有按时吃早餐，不要吃太快。
2、多吃新鲜水果和蔬菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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2023-04-10 14:06:47 来源：互联网
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1、减少脂肪和糖的食物摄入。可以多参加体育锻炼，做俯卧撑或者爬山，骑自行车，跑步，散步。不要暴饮暴食，但要保持一定的规律。少吃油炸食品。还有按时吃早餐，不要吃太快。
2、多吃新鲜水果和蔬菜。
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